Ich begleite dich in folgenden Beziehungssituationen...
Single sein – und es reicht einfach
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Du bist schon lange Single, obwohl du dir Nähe, Beziehung und Ankommen wünschst, und trotzdem gehst du abends wieder allein nach Hause und machst vieles alleine, was du dir längst zu zweit vorstellen würdest.
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Wenn du jemanden kennenlernst, hält es oft nur kurz, oder es wird schnell kompliziert, und am Ende stehst du wieder allein da und fragst dich, warum es schon wieder so gelaufen ist.
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Du hast keine Lust mehr, alles alleine zu machen – alleine essen zu gehen, alleine am Wochenende etwas zu unternehmen, alleine abends dazusitzen – und trotzdem bleibt genau das dein Alltag.
Wenn Nähe beginnt – und trotzdem wieder endet
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Du lernst jemanden kennen, es fühlt sich erst gut an, ihr verbringt Zeit miteinander, und trotzdem kippt es nach kurzer Zeit oder verliert an Tiefe, ohne dass du genau sagen kannst, warum.
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Beziehung entsteht, aber irgendetwas zieht sich zurück – bei dir, beim Gegenüber oder in der Dynamik zwischen euch – und am Ende bleibt wieder dieses bekannte Alleinsein.
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Du fragst dich, warum es nie wirklich stabil wird, obwohl du bereit wärst, dich einzulassen und Beziehung zu leben.
Alleine sein ist nicht mehr das, was du willst
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Abends alleine nach Hause kommen fühlt sich längst nicht mehr nach Freiheit an, sondern nach etwas, das du eigentlich hinter dir lassen möchtest.
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Du hast keine Lust mehr, alles mit dir selbst auszumachen, Entscheidungen alleine zu tragen und schöne Momente immer nur für dich zu erleben.
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Der Wunsch nach Beziehung ist da, nicht aus Mangel, sondern weil du dein Leben teilen möchtest und spürst, dass es Zeit dafür ist.
Ein bewusstes Hinsehen kann Beziehung verändern...
Beziehung verstehen
Beziehung scheitert selten an fehlendem Willen. Häufig wirkt im Hintergrund etwas, das älter ist als die aktuelle Situation. Wenn diese inneren Zusammenhänge sichtbar werden, verändert sich das Erleben von Nähe spürbar.
Innere Bindungen lösen
Manche Bindungen halten Beziehung auf Abstand, ohne dass man es bewusst merkt. Durch systemische Aufstellungsarbeit wird erkennbar, wo Nähe gebunden ist und warum Beziehung bisher keinen freien Platz hatte.
Den eigenen Platz finden
Wenn der Platz neben dir nicht frei ist, kann Beziehung nicht entstehen. Sobald das Eigene vom Übernommenen getrennt wird, fühlt sich Nähe klarer, ruhiger und stimmiger an.
Raum für Partnerschaft
Wenn innere Ordnung entsteht, muss Beziehung nicht gesucht oder erarbeitet werden. Sie darf entstehen, weil innerlich Platz dafür da ist.
ÜBER MICH
Hy, ich bin Sandra...
Persönlicher Hintergrund
Ich war selbst lange Single – mit dem Wunsch nach Nähe und Beziehung. Irgendwann habe ich begonnen, wirklich hinzuschauen und die Zusammenhänge hinter meiner Situation zu erkennen. Mit diesem inneren Verstehen hat sich etwas bewegt. Und dann kam die Liebe in mein Leben und hat mich – ganz unerwartet – aus Tirol in den Bregenzerwald geführt.
Mein Name ist Sandra Agerer. Ich bin gebürtige Tirolerin und heute im Bregenzerwald Zuhause. Seit mehr als einem Jahrzehnt begleite ich Menschen und Unternehmerinnen dabei, innere Ordnung zu finden, Klarheit zu gewinnen und Veränderungen bewusst zu gestalten – mit Familienaufstellung, systemischer Aufstellungsarbeit im Einzel- und Gruppensetting, systemischem Coaching und psychosozialer Beratung. Der Hauptsitz von mindspace ist Egg, Termine und Praxistage finden zusätzlich in Tirol statt, unter anderem in Landeck, Innsbruck und Kitzbühel.
Neben meiner Praxis leite ich seit vielen Jahren ein Unternehmen, in dem es darum geht, Menschen und Ideen sichtbar zu machen. Diese Verbindung aus persönlicher Erfahrung, systemischer Arbeit und unternehmerischem Denken prägt meine Begleitung.
Diskretion, Vertrauen und ein achtsamer Umgang mit persönlichen Themen stehen dabei immer an erster Stelle.
Wie wir gemeinsam arbeiten - Ablauf einer systemischen Aufstellung, Familienaufstellung
Zu Beginn klären wir dein Anliegen und den Rahmen der Aufstellung. Anschließend werden relevante Personen, Themen oder innere Anteile im Raum, am Systembrett oder mit Personen in einer Gruppe aufgestellt. Durch das Wahrnehmen der entstandenen Dynamiken können sich Zusammenhänge zeigen und neue Ordnungen entstehen. Die Aufstellung wird in deinem Tempo abgeschlossen und kurz nachbesprochen.
Es reicht, dein Anliegen in wenigen Worten zu benennen. Die Aufstellungsarbeit wirkt über das, was im Raum sichtbar wird, nicht über lange Erklärungen.
Familienaufstellungen können sowohl im Einzelsetting als auch in der Gruppe stattfinden. Im Einzelsetting arbeiten wir mit Symbolen oder Bodenankern, in der Gruppe mit Stellvertreter:innen. Beide Formen ermöglichen tiefe Einsichten und neue Perspektiven.
Die Dauer hängt vom Anliegen und vom Setting ab. In der Regel dauert eine Aufstellung zwischen 90 und 120 Minuten. Wichtig ist dabei weniger die Zeit, sondern der stimmige Abschluss.
Nach der Aufstellung bleibt Raum, das Erlebte einzuordnen. Oft wirkt eine Aufstellung über Tage oder Wochen nach. Es braucht weniger ein aktives „Tun“, sondern Zeit, damit sich das Neue setzen kann.
„Aufstellungsarbeit zeigt den Ursprung gegenwärtiger Situationen – und macht Raum frei für das, was entstehen darf.“
Ich durfte ein Coaching im Bereich Unternehmens- und Persönlichkeitsentwicklung in Anspruch nehmen. Der Austausch mit Sandra war für mich absolut wertvoll. Ich habe in kurzer Zeit nicht nur mehr Klarheit über mein Business gewonnen, sondern auch über mich selbst, als Unternehmerin. Die Impulse waren auf den Punkt, professionell und praxisnah. Klare Empfehlung für alle, die wirklich vorankommen wollen.
Sandra M.
Dank Sandras einfühlsamer Begleitung habe ich Klarheit gewonnen und die Kraft gefunden, beruflich einen neuen Weg zu gehen. Heute freue ich mich auf eine spannende neue Herausforderung.
Bianca E.
Durch die Arbeit mit Sandra ist mein Leben ruhiger geworden. Ich fühle mich angekommen, mag mein Leben wieder und spüre, dass ich am richtigen Platz bin.
Karin S.
Meine Tochter und ich hatten ständig Kämpfe. Nach der Aufstellung hat sich etwas Grundlegendes verändert – heute ist unser Miteinander viel entspannter und leichter.
Martina N.
Lange habe ich meine Beschwerden nur körperlich gesehen. Durch die Aufstellungsarbeit konnte ich erkennen, was im Hintergrund wirkt. Seitdem hat sich nicht nur mein Körper beruhigt, sondern auch mein Blick auf mich selbst.
Carmen T.
Ich war ständig angespannt und konnte kaum abschalten. Nach den Sitzungen ist Ruhe eingekehrt – ich gehe gelassener mit Druck um und habe das Gefühl, mein Leben wieder selbst in der Hand zu haben.
Maria M.
TESTIMONIALS
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Du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu klären oder neu zu ordnen. Mit einem Klick öffnest du den Raum für dein kostenloses Erstgespräch. Ohne Verpflichtung, ohne Vorbereitung – nur du und dein Anliegen.
02
Termin auswählen & Anliegen beschreiben
Wähle einen Termin, der für dich gut passt, und beschreibe in ein paar Worten deine aktuelle Situation oder dein Anliegen. Es geht nicht um Details oder perfekte Formulierungen – nur darum, mir ein erstes Bild zu geben, damit ich mich gut auf unser Gespräch vorbereiten kann.
03
Erstgespräch findet statt
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf dein Thema. Du bekommst Klarheit darüber, was dich innerlich bewegt, wo Zusammenhänge wirken und welche nächsten Schritte für dich stimmig sein können. Ruhig, auf Augenhöhe und in deinem Tempo.
Viele Singles, die zu mir kommen, haben viel verstanden, reflektiert und an sich gearbeitet. Und trotzdem verändert sich ihr Beziehungsleben kaum. Begegnungen entstehen, verlieren an Tiefe oder verlaufen immer wieder ähnlich. das muss nicht so sein.
In meiner Praxis geht es darum, sichtbar zu machen, welche inneren Bindungen, Loyalitäten oder übernommenen Rollen aus dem Familiensystem bis heute auf Beziehung wirken. Sobald diese Zusammenhänge ihren Platz bekommen, entsteht Raum für Nähe, die sich stimmig anfühlt, ganz ohne Druck und ohne Anpassung.
Es gibt viele Möglichkeiten mit mir zu arbeiten, online oder vor Ort - Der Hauptsitz von mindspace ist Egg im Bregenzerwald in Vorarlberg, Termine und Praxistage finden zusätzlich in Tirol statt, unter anderem in Landeck, Innsbruck und Kitzbühel.