KLANGMEDITATION
Die Klangmeditation im mindspace in Egg im Bregenzerwald lädt dazu ein, bewusst zur Ruhe zu kommen und dem eigenen Inneren Raum zu geben. Klänge und Schwingungen unterstützen dabei, das Nervensystem zu entspannen, Gedanken loszulassen und Wahrnehmung zu vertiefen.
Der Abend folgt keinem Ziel und keinem festen Ablauf. Alles darf im eigenen Tempo geschehen – ruhig, achtsam und ohne Erwartungen.
KLANGMEDITATION IN EGG
Die Wirkung von Klang und Frequenz...
Klang wirkt über Schwingung. Frequenzen werden nicht nur gehört, sondern auch über den Körper wahrgenommen. Da der Mensch zu einem großen Teil aus Wasser besteht, können feine Schwingungen das Nervensystem beruhigen, die Atmung vertiefen und innere Spannungen lösen.
Die Klangmeditation lädt den Körper ein, vom aktiven Tun ins Wahrnehmen zu wechseln. Gedanken treten in den Hintergrund, während Ruhe, Sammlung und innere Ausrichtung entstehen dürfen – ohne Ziel und ganz im eigenen Tempo.
