Zeiten, in denen eine Trennung, ein Verlust, Trauer oder ein Neubeginn alles auf den Kopf stellen. Situationen, in denen Ängste, innere Unruhe oder Überforderung uns die Kraft rauben.
Genau hier kann Begleitung wertvoll sein. In meiner Praxis unterstütze ich dich dabei, Klarheit zu gewinnen, Entscheidungen zu treffen und Konflikte zu lösen – ob im persönlichen Umfeld, in deiner Familie oder Partnerschaft.
Auch beruflich begleite ich dich, wenn Verantwortung, Führung, Teamdynamiken oder die Balance zwischen Arbeit und Leben zur Belastung werden. So entsteht Raum für neue Wege und mehr innere Stabilität.
Ich begleite dich in folgenden Lebenssituationen...
Persönliches & seelische Belastung
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Lebenskrisen und Umbruchsituationen (Trennung, Verlust, Trauer, Neubeginn)
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Ängste, innere Unruhe und Überforderung
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Orientierungslosigkeit und schwierige Entscheidungen
Gesundheit & Krankheit
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Belastungen durch chronische oder akute Erkrankungen
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Psychosomatische Beschwerden
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Verbindung zwischen innerem Druck, Schuld oder Stress und körperlichem Befinden
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Unterstützung im Umgang mit Krankheit und Gesundungsprozessen
Familie & Partnerschaft
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Konflikte in Familie oder Partnerschaft
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Dynamiken in Herkunfts- oder Gegenwartsfamilien
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Generationenkonflikte & Rollenbilder
Unternehmen & Beruf
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Führung und Verantwortung
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Teamdynamiken und Konfliktlösungen
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Work-Life-Balance und Grenzen setzen
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Selbstständigkeit, Sichtbarkeit, Finanzen
Ein bewusstes Hinsehen kann alles verändern...
Bewusst Situationen annehmen
Bewusst hinzusehen bedeutet, die eigene Situation anzunehmen, statt sie zu verdrängen. So entsteht die Möglichkeit, Krisen, innere Unruhe oder schmerzhafte Verluste zu verarbeiten – und wieder neuen Halt im Alltag zu finden.
Körperliche Beschwerden
Krankheiten und Beschwerden tragen oft eine verborgene Geschichte in sich. Durch genaues Hinsehen wird die Verbindung zwischen seelischen Spannungen und körperlichem Befinden spürbar – und eine Gesundung kann in Bewegung kommen.
Dynamiken in Beziehungen
In Beziehungen zeigen sich häufig Muster, die unbewusst weiterwirken. Wer bereit ist, genauer hinzusehen, erkennt alte Dynamiken und schafft Raum für ein respektvolles, freieres Miteinander.
Beruflich wachsen
Auch im beruflichen Umfeld ist Hinsehen entscheidend. Es macht sichtbar, wo Druck, Verantwortung oder Konflikte die Entwicklung blockieren – und eröffnet neue Perspektiven für Balance, Klarheit und wirksames Handeln.
ÜBER MICH
Hy, ich bin Sandra...
Dein Anliegen ist meine Mission
Mein Name ist Sandra Agerer. Meine Wurzeln liegen in Tirol, aber mein Weg hat mich durch die Liebe in den Bregenzerwald geführt.
Seit mehr als einem Jahrzehnt begleite ich Menschen und Unternehmerinnen dabei, Klarheit zu finden, innere Ordnung zu schaffen und Veränderungen bewusst zu gestalten – mit Aufstellungsarbeit im Einzel sowie Gruppen Setting, systemischem Coaching und psychosozialer Beratung. Der Hauptsitz von mindspace ist Egg im Bregenzerwald in Vorarlberg, Termine und Praxistage finden zusätzlich in Tirol statt, unter anderem in Landeck, Innsbruck und Kitzbühel, damit persönliche, familiäre und unternehmerische Themen gleichermaßen Platz haben.
Neben meiner Praxis leite ich seit vielen Jahren ein Unternehmen, in dem wir Menschen und Ideen sichtbar machen – als Mensch und als Marke. Dadurch bringe ich ein tiefes unternehmerisches Verständnis mit, das es mir ermöglicht, deine persönliche Entwicklung auch in deinem beruflichen Kontext zu sehen und zu begleiten.
Meine Arbeit basiert daher auf Diskretion, Vertrauen und einem fundierten unternehmerischen Verständnis.
Wie wir gemeinsam arbeiten - Ablauf einer Familienaufstellung
Zu Beginn klären wir dein Anliegen und den Rahmen der Aufstellung. Anschließend werden relevante Personen, Themen oder innere Anteile im Raum aufgestellt. Durch das Wahrnehmen der entstandenen Dynamiken können sich Zusammenhänge zeigen und neue Ordnungen entstehen. Die Aufstellung wird in deinem Tempo abgeschlossen und kurz nachbesprochen.
Es reicht, dein Anliegen in wenigen Worten zu benennen. Die Aufstellungsarbeit wirkt über das, was im Raum sichtbar wird, nicht über lange Erklärungen.
Familienaufstellungen können sowohl im Einzelsetting als auch in der Gruppe stattfinden. Im Einzelsetting arbeiten wir mit Symbolen oder Bodenankern, in der Gruppe mit Stellvertreter:innen. Beide Formen ermöglichen tiefe Einsichten und neue Perspektiven.
Die Dauer hängt vom Anliegen und vom Setting ab. In der Regel dauert eine Aufstellung zwischen 90 und 120 Minuten. Wichtig ist dabei weniger die Zeit, sondern der stimmige Abschluss.
Nach der Aufstellung bleibt Raum, das Erlebte einzuordnen. Oft wirkt eine Aufstellung über Tage oder Wochen nach. Es braucht weniger ein aktives „Tun“, sondern Zeit, damit sich das Neue setzen kann.
„Aufstellungsarbeit zeigt den Ursprung gegenwärtiger Situationen – und macht Raum frei für das, was entstehen darf.“
Ich durfte ein Coaching im Bereich Unternehmens- und Persönlichkeitsentwicklung in Anspruch nehmen. Der Austausch mit Sandra war für mich absolut wertvoll. Ich habe in kurzer Zeit nicht nur mehr Klarheit über mein Business gewonnen, sondern auch über mich selbst, als Unternehmerin. Die Impulse waren auf den Punkt, professionell und praxisnah. Klare Empfehlung für alle, die wirklich vorankommen wollen.
Sandra M.
Dank Sandras einfühlsamer Begleitung habe ich Klarheit gewonnen und die Kraft gefunden, beruflich einen neuen Weg zu gehen. Heute freue ich mich auf eine spannende neue Herausforderung.
Bianca E.
Durch die Arbeit mit Sandra ist mein Leben ruhiger geworden. Ich fühle mich angekommen, mag mein Leben wieder und spüre, dass ich am richtigen Platz bin.
Karin S.
Meine Tochter und ich hatten ständig Kämpfe. Nach der Aufstellung hat sich etwas Grundlegendes verändert – heute ist unser Miteinander viel entspannter und leichter.
Martina N.
Lange habe ich meine Beschwerden nur körperlich gesehen. Durch die Aufstellungsarbeit konnte ich erkennen, was im Hintergrund wirkt. Seitdem hat sich nicht nur mein Körper beruhigt, sondern auch mein Blick auf mich selbst.
Carmen T.
Ich war ständig angespannt und konnte kaum abschalten. Nach den Sitzungen ist Ruhe eingekehrt – ich gehe gelassener mit Druck um und habe das Gefühl, mein Leben wieder selbst in der Hand zu haben.
Maria M.
TESTIMONIALS
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Termin auswählen & Anliegen beschreiben
Wähle einen Termin, der für dich gut passt, und beschreibe in ein paar Worten deine aktuelle Situation oder dein Anliegen. Es geht nicht um Details oder perfekte Formulierungen – nur darum, mir ein erstes Bild zu geben, damit ich mich gut auf unser Gespräch vorbereiten kann.
03
Erstgespräch findet statt
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf dein Thema. Du bekommst Klarheit darüber, was dich innerlich bewegt, wo Zusammenhänge wirken und welche nächsten Schritte für dich stimmig sein können. Ruhig, auf Augenhöhe und in deinem Tempo.